31岁的张含韵沉默了16年，又回到了人们的视线中。

在《乘风破浪的姐姐》中，她用空灵悠扬的戏腔惊艳了观众。

被无数人『重新看见』。

大家突然发现，唱《酸酸甜甜是我》的奶气女孩。

好像突然长大了。

虽然看起来还是纯洁、温柔、甜美。

但一开口，观众就感受到了时间赋予的故事感和坚定的力量。

张含韵的歌声带着淡淡的悲伤，直击人心。

这次来参加节目，其他姐姐来乘风破浪，张含韵来克服困难。

在过去的16年里，她想做一件事：重塑自己，打破公众对她的刻板印象。

她说:其实我想唱这个年纪想唱的歌，跳这个年纪想跳的舞，让大家知道我可以难过。我可以讲故事。我每天都很可爱。我可爱了大半辈子。我不想再可爱了。

言语中透露出一丝无奈。

了解她的人应该知道，2004年爆炸后，她经历了围攻、恶毒谣言、网络暴力，几乎被世界摧毁…

舞台上这句动情歌词，我这辈子漂泊四海，看不起今天。

这是她前半生的真实写照。

还记得2004年张含韵参加《超级女声》一炮而红时，恰好是个性与传统博弈的巅峰。

当时不走寻常路的孩子，要被专家学者集体围攻。

在杨澜的节目《世界女性》中，中国社会科学院学者石统宇批评张含韵：像张含韵这样的16岁女孩很难保持长期的艺术活力。今天，没有事实证明她能保持下去。

老师还举办了题为收视率是万恶之源的讲座，张含韵被视为反面例子。

在那段视频中，退学的张含韵红着眼睛，像被逼到悬崖上的羊。

但16岁的她还不知道，她的毁灭之旅才刚刚开始。

这个名字可以说贯穿了90后青春期。

那一年，年仅15岁的张含韵获得了第一届超级女声第三名。

因为人美歌甜，她的人气远远超过另外两个。

这个诞生于天空的第一代偶像填补了当时青少年精神娱乐的空缺。

引发了全民追星热潮，人气日益高涨。

某品牌直接选择她作为代言人，为她量身定制广告歌曲《酸甜就是我》。

2005年2005年超女主题曲《想唱就唱》，并发行了自己的个人专辑《我很张含韵》。

那时，她的歌声飘过了每一条街。

学生们的书桌上摆满了她的贴纸。

毫不夸张地说，张含韵是当时的顶流。

年轻的她可能不知道万人空巷是什么意思，只是被突如其来的宠爱捧上了云端。

2005年11月，张含韵在深圳举行了第二次签约会。她的第一张唱片卖了80万张。由于粉丝太多，深圳组织者安排了200名保安维持秩序。

但还不够，场面很快失控，拥挤到人踩人。

然后主办方紧急派出300名保安，安排张含韵撤退。

这一幕就像电影中的画面，粉丝们一边追，一边哭着喊张含韵的名字。

当时的张含韵，感动地以为大家都爱她。

正如她所说：砰的一声，所有的名利都来了，每个人都想约你出去，每个人都想和你一起吃饭…这一切确实满足了一个十几岁女孩独特的虚荣心。

但她没有意识到自己惹恼了成千上万的父母和社会。

自2005年以来，有一大批人想要复制张含韵的成功之路，初中生纷纷效仿，喊着不想上学，想当大明星。

当时媒体报道了《成都超级女声报名、交通拥堵、万人逃学》等文章。

张含韵的张含韵成了风云人物，每天都被同学围观，但却引起了家长们的严重不满。

在父母眼里，她是孩子的坏榜样，给孩子的都是负面影响。成功追求梦想的张含韵成了父母不赦的人。

在压力下，学校不得不让张含韵退学。

她的经纪公司想送她去各大音乐学院深造，但都被影响学生正常学习的类似理由拒绝接受。

上一刻还在云上的张含韵，怎么也想不通自己为什么会突然成为全社会攻击的对象。

上节目时，专家在张含韵面前批评超女的低俗倾向，断言世界上所有父母的幸福都只来自孩子的成绩单。

专家还咄咄逼人地让张含韵回去读书，否则会给父母蒙羞，一顿劈头盖脸的羞辱，她当场被说哭。

张含韵觉得很委屈，一开始还在辩驳，无奈地说自己真的尽力学习了…

后面被围攻，崩溃哭泣。

专家不知道，其实张含韵的母亲特别支持她热爱的歌唱事业，张含韵在比赛中每次晋级都特别为女儿高兴。

那么，一个不相关的专家有什么资格代替父母骂她呢？

再者，每个人都有权选择自己的人生，在自己热爱和擅长的事情上下功夫，有什么错呢？

咄咄逼人地把自己的价值观强加给一个女孩，不觉得太霸道，太刻薄，太偏颇吗？

但这些都不是对张含韵最大的恶意。

毒箭般的谣言立刻随着满天的批评而来。

张含韵走红后，莫名其妙的人开始冒充同学、朋友、邻居…；在各种论坛、贴吧发帖。

一大波黑料不分青红皂白地砸在她头上。

校J、包养、陪睡等不堪入目的故事，再加上日本女演员的笨拙使用PS的图片。

快速从校内流传到校外…

有一段时间，关于她私生活混乱的谣言很猖獗，网友骂她不检点，公交车…

她当时才15岁啊。

更重要的是，有一次，主持人在节目中打印了一堆含韵合成的大尺度照片，向观众展示。

主持人叫黄锐，节目开始时，年轻的张含韵童真地叫他锐哥。

结果黄锐拿着P过的大尺度照，问她这是真的吗？

张含韵眼里含着泪水，非常肯定地否认：不是我。

一开始苦笑，后来忍不住委屈。张含韵说我不想看。

黄锐居然对她说:我们知道你不想看，但如果你坚强，你必须面对这些事情。

张含韵侧过脸撇了一眼，甜甜的笑容渐渐消失，

然后眼泪滴了下来。

这是什么？杀人杀心？

我说这是对未成年人的恶意伤害，对吧？为什么要让她一遍又一遍地确认它是假的？不管它是否会给她带来二次伤害？

真恶心。直到现在，每次看都觉得很担心。

我无法想象这个15岁的女孩是如何一次又一次地为自己做心理建设的。

也许这时，张含韵才突然意识到成名是有代价的。

在后来的采访中，张含韵回忆起当时洪水猛兽般的网络暴力，说她没想过维权。

但她没有钱。

什么？卖了80万张专辑的张含韵，大家都以为她赚了不少钱。

事实上，这首歌的广告商确实赚了2000多万元，最终赚了20亿元。

但广告商黑心，她一分钱也没拿到。

我不得不再次叹息，这个妹妹真的太悲惨了！太虐待了！

就这样，与其他孩子不同，张含韵从15岁到18岁，短短三年就经历了从爆红到深渊的经历。

很快，她19岁就失业了，没有抵押贷款。

这时，距离万人空巷参加她会议的场景，才过去四年。

张含韵的大火，就像昙花一现。

在低潮和坚持的拉锯中，她生命中的贵人刘德华为她指明了方向。

张含韵是刘德华在去香港参加颁奖典礼时认识的。

刘德华因为年纪小，独自站在角落里，这时看见了她。

因为张含韵的老板李小麟曾经是刘德华合作30年的经纪人，华仔熟悉地把她拉到红毯上。

第二天，香港报纸上全是张含韵和刘德华的照片，17岁的她第一次来到香港时就出现了风头。

后来刘德华看到张含韵聪明，认出她是干女儿。

在她人生的低谷里，我给她指了一条新路——建议她当演员。

刘德华说:现在歌手的情况不是很好。如果你有天赋，你也可以尝试表演。

后来，张含韵有机会去中戏学习两年，度过了最艰难的时期。

2013年，由刘德华主演的电影《初恋未满》被邀请正式复出。

对她来说，刘德华就像黑暗中的曙光，生活中的好老师和好朋友。

不仅仅是工作机会，华仔还教会了她如何在娱乐圈生存。

张含韵自己透露:我早期的思想背负了太多的规章制度。他觉得我太胆小了。他说小女孩没必要想那么多。你对每个人都足够真诚。

此后，电视剧《因为爱情有多美》和《兰陵公主》的邀请层出不穷，但都不温不火，刚好够养活自己。

经历了人生的起起落落，世事的沧桑。

张含韵更注重自我提升，这十年有机会她就会去学习游学。

学表演，学英语，学配音，沉淀丰富。

再回来后， 她惊艳了所有人。

在配音节目《声临其境》中，张含韵的表演让无数人大吃一惊。

在《寻梦环游记》的配音中，既有米格的独白，也有米格唤醒曾祖母后的对白，还有唱歌《Remember Me》片段，她边唱边深情演绎，角色无缝转换，让很多观众哭了。

在《冰雪奇缘》中，她清晰的吐字，标准的英语发音，真的是观众的亮点。

最出圈的是这个后妈茶话会，为五个人物配音不怯场，专业和情绪都很到位，堪称经典。

这三段殿堂级配音惊艳全场，刷爆微博成功出圈，彻底颠覆了公众对张含韵的认知。

下台后，主持人沈梦晨说：今天认识了一个全新的你。

画面一转，在《乘风破浪》节目中，一只虫子让无数姐妹不知所措，而张含韵则从容聪明地拿着工具捕捉，帅气整洁。

孟佳说：「你不是以前的酸甜！」

她轻笑：「我不是」

的确，她不再是当初那个懵懂甜美的女孩，只要两场表演，大家都相信，没人再去质疑。

从2004年夏天到现在，我们似乎认识张含韵已经很久了，但似乎从今天开始认识她。

回顾这16年，我们不得不承认，张含韵是对比最大、成长最大的女孩。

在记忆中，她还在用稚嫩的声音唱歌——

耳朵里塞着小喇叭，躲在床上看漫画，

虽然我还在象牙塔，但我想一夜之间长大。

现在她越过沟壑，越过高墙，

带着一腔孤勇唱道——我这辈子漂泊四海，看不起今天，月高地挂无暇。

当然，我今天最想说的是，面对生活的艰辛和痛苦，我们不妨向张含韵学习。

机会来了，就牢牢抓住。不来就沉淀。

只要你不接受那口气，没有什么能毁灭你。