很多人对衣服是否合身没有明确的概念，尤其是男生对衣服合身的敏感度相对较低，只知道S/M/L/XL或170/175/180等。

如果你在实体店买衣服，你可以一个接一个地尝试。如果是在互联网上，大多数人通常会根据通常穿的尺寸购买衣服。当他们买回来时，他们发现很容易出现不合适和不合适的现象。然后你买的越多，你就越困惑。你不知道穿什么尺寸。

只看尺寸。这种方式太片面了。每个品牌的每件衣服都有不同的版本，衣服的大小也会有所不同，尤其是欧美品牌的单M码的衣服，亚洲品牌的单品穿起来刚刚好，欧美品牌的单品穿起来会特别宽松。

我们所说的合身并不是很具体。有些人喜欢紧身，认为它是合身的，而另一些人喜欢放松。今天，我们不以个人爱好为选择基准，只谈如何选择人体结构。

掌握身体数据

了解身体状况是最基本的，你和自己的身体相处了一二十年，你自己的腰有多粗有多长，你还不知道，你惭愧吗？

让我们来看看这张照片。我们根据这些数据选择各种单一产品。举个例子，让每个人都能清晰快速地掌握方法。

短袖T恤

短袖t恤主要看肩宽、胸围、衣长和大臂围度。对大多数人来说，最重要的是胸围和衣长。

以这个模特为例，模特上半身的短袖t恤比较宽松。我们来看看模特的具体数据，胸围是84cm。他的试穿尺码是L码，L对应代码的胸围为106cm，胸围和衣服之间的差距是22cm，这是围度放松。

因为服装的各个部位与人体的相应部位之间的关系并不紧密一致，而是保持一定的间隙，给人体一定的活动空间。这个活动空间是围度放松。

所以当你买衣服时，你的胸部不仅仅是86cm，你只是用这个数据买的。根据平时的穿衣习惯选择合适的放松量，我们可以看到放松量在≥20cm比较宽松。

这个模型的身高是185cm，个子高，身材瘦。根据胸部，他选择最小码会更合身，但由于身高，选择小码可能会导致衣服长度过短。他现在穿着L码的衣服，长度在裤腰下2~3cm，在臀部的中间，是合适的衣服长度，如果短会变成脐带泄漏。

对大多数人来说，选择短袖t恤主要是看胸围，但每个人的身材都有不同的特点，比如有些人肩宽，所以在选择单一产品时应该首先考虑肩宽，衣服肩宽的值差一般较小，所以我们必须准确了解他们的肩宽数据。

例如，你的肩宽恰好是43cm，那么你应该选择上图中的哪个尺寸呢？在这里，我们将建议您选择L码，这样肩部就有一个活动的空间，即放松肩部。

让我们分析一个案例来加强理解。这个模型的胸围是89cm，L码也试穿，L胸围是104，这件衣服的放松量是15cm，这件衣服的上半身有点宽松，所以大概推测放松量是10~20cm上半身的效果是苗条或宽松。如果你喜欢特别紧身的风格，你应该选择放松≤10cm的单品。

这些数据是为了更方便大家参考。具体来说，它们应该基于实际试穿的效果。尝试几次，记录你穿着苗条/合身/宽松的放松数据。在选择单一产品时，它们可以更高效，不容易出错。

除了身材数据，还需要考虑衣服的款式，比如短袖t恤。即使是纯色t恤，肩部的设计也不一样。以上案例由正常的肩线设计讲解。但是如果是落肩或者大落肩，大多数人更容易控制比肩膀稍微宽松两三厘米的落肩。大落肩容易让瘦的人看起来更瘦，胖的人看起来更胖。

长袖T恤

长袖t恤只需要考虑短袖t恤的长度。

同时，在选择时，我们应该考虑是内穿还是外穿。内部放松量小，袖口不宜过长。从手腕到虎口的位置是最好的。外部放松量大，袖子基本较长，手腕积累。

一般来说，模型图的信息中没有手臂长度数据，因此需要根据模型的身高和单件衣服的长袖来推断。当然，首先考虑的是胸围和肩宽，然后考虑衣服的长度。衣服的长度应该长而不是短。如果长了，可以扎进裤腰，袖口也可以卷起来解决。

衬衫

衬衫有长袖和短袖，有正式的和休闲的。休闲衬衫的选择方法与上述衬衫相同。正式的衬衫更精致，要求更准确。

正式衬衫的合身标准可以参考上图，具体文章可以参考我的男生商务衬衫初级指南 I 基本款！这里就不重复了！

毛衣/卫衣

毛衣/毛衣一般作为中层穿着，里面是t恤/衬衫，外面是外套，毛衣/毛衣的厚度要考虑。选择毛衣/毛衣时，需要在合身的基础上增加几厘米的放松量，选择的毛衣/毛衣才能更合身。

外套篇

外套饰相比，外套应该更放松。外层物品越宽松，内饰就越能容纳。因此，如果你通常在里面买M码，你不能在里面买一件大小的外套。你可能会选择L/XL我们在之前的叠穿技巧中也提到了代码。

外套要特别注意衣服的长度。短外套的长度最好比内长/短几厘米，这样在穿衣时可以形成内短外长/内长外短的层次感。

中长外套非常注重长度。矮个子男生尽量不要碰长外套，膝盖以上的中长外套完全可以控制。

在网上购物技巧之前，我还教你如何看模特图挑选外套的长度。根据模特的身高和穿着位置，我可能会猜出穿在你身上的长度。当然，如果你想更准确，你应该考虑不同尺寸和衣服长度的变化。

中长款外套，180cm模特穿L码，大概在膝盖上方。如果我的身材是170cm，S码适用于胸围肩宽。L码的衣长是106cm，S码的衣长是102cm，衣长相差了4cm。然后我穿的位置可能会偏低，所以如果这件外套没有达到我心中合适的长度，我应该小心购买。

因此，通过对身体的各种数据和使用自己现有的衣服，通过一些比较和猜测，慢慢探索自己最合适的衣服并不难。网上购物也可以减少不必要的麻烦，如退货和交换。