最近很多人在我的抖音上留言咨询笔记本改造方案，内容比例最大的无非是游戏笔记本液晶屏能否从60开始Hz普刷升级到144Hz高刷问题。这里不卖诉讼，直接得出结论:有些游戏可以通过硬件更换达到高刷效果。但在某些情况下(显卡性能不足)也会影响游戏体验效果，升级成本性价比不高，是否值得这样做，因人而异。

高刷屏有什么好处？刷新率越高越好吗？

高刷屏(通常120Hz现在普遍认为144Hz以上才是真正的高刷屏)作为近两年游戏笔记本普及的产物(2-3年前游戏笔记本还停留在60Hz普刷时代)在游戏体验感上确实有绝对的优势，尤其适合经常玩FPS类型（FPS一般指第一人称射击游戏)游戏玩家，高刷屏可以给玩家带来前所未有的流畅体验。快速移动时，图片不会撕裂、模糊和延迟。所以对于游戏笔记本液晶屏来说，刷新率越高，画面的稳定性越好，不容易引起眼睛的视觉疲劳。

图片来源：YouTube科技博主The Tech Chap

很多游戏本甚至推到240Hz到300Hz刷新率

升级高刷屏需要考虑哪些问题？如何避免踩雷？

在很多网友的留言中，经常会遇到这样的问题。我的办公笔记本能升级高刷屏吗？这对我平时的办公室有很大的影响吗？这里我直接回答:办公用户无需升级和改造高刷新率屏幕。办公人员应更加注重处理器性能和数据安全。升级高刷屏只适用于游戏用户。

商务办公区没有必要升级高刷屏

① 以最近2-3年为周期，各大厂商推出的所有游戏笔记本都配备了144Hz在上述刷新率的屏幕上，所有寻求私人信息升级的用户基本上都是旧产品，所以在升级之前，你需要明白你的游戏应该陪你再战斗几年？你真的需要每天带着笔记本玩游戏吗？假如你的回答是:性能可以使用，需要经常携带，那么OK，进入下一个环节。

没必要换老本 买高刷外部显示器总比不天天携带好

② 要更换高屏幕，你需要了解几个重要的知识点。我们需要掌握原始的屏幕参数。您可以使用鲁大师记录屏幕参数，以便您在后期找到与您的屏幕相匹配的高屏幕。

包括色域是多少？

色域越高，图片越准确，颜色越艳丽。我们强烈建议购买100%sRGB将颜色提升到最高水平的屏幕。

色域由高到低排列，100%sRGB(优质)>72%sRGB(中等)>45%sRGB（较差）

分辨率是多少？

分辨率是显示效果的关键。分辨率越大，显示效果越细腻。同时，显卡的能耗也越高。更换高刷屏时，必须对应自己的分辨率，选择相同的规格进行更换。不要1080P屏幕更换2K或4K高分辨率刷屏。

什么是屏幕材料？

绝大多数早期笔记本电脑TN屏幕成本低，反应速度快，但目前TN整个屏幕已经过时。目前主流屏幕都是IPS如果您更换屏幕，商家建议TN请果断拒绝屏幕。TN屏幕显示效果会大大降低，TN屏可更换IPS但是如果你的屏幕本身也是，IPS屏幕也必须更换IPS不要逆向操作屏幕。

材料显示效果由高到低排列：IPS屏幕(颜色好，视角大)>TN屏幕(成本低，显示效果差)

图片来源：YouTube博主Leo电脑白痴

游戏本分辨率由高到低排列K超高清4096×2160）＞2K分辨率（2560×；1440蓝光高清>1080分辨率×；1080全高清

屏幕排线针数是多少？

这部分不能给你统一的科普，不同的品牌，不同的产品，屏幕线也不同，有些产品60Hz与144Hz屏幕线针的数量也有所不同。最好的解决方案是咨询维修人员或企业。我们应该记住，在升级高刷屏幕时，屏幕线可能不同或相同，需要具体问题的具体分析。

此外，显卡是限制屏幕显示效果的关键，这里没有统一的标准，但作者根据多年的经验给你一个简单的标准，性能低于RTX 2060 Max-Q没有必要更换以下高刷屏幕。最好省钱换新机器。如果显卡性能低，需要更换高刷屏幕，这不仅不能提高图像质量，还会导致严重的图像堵塞和功耗增加。

显卡性能梯图来自知乎作者：MaxSam

更换高刷屏用户的升级成本是多少？

从13英寸屏幕到16.1英寸屏幕，满足144Hz、100%sRGB、IPS屏幕、1920×；1080参数价格在450-700元之间。如果你有很强的动手能力，你可以节省劳动力成本，但如果你是一个小白人用户，很难用撬棍拆卸屏幕。也许你的屏幕也会被打破。所以如果找工程师帮忙维修，手工费从200元开始。650-900元的综合成本。从编辑的角度来看，只增加笔记本高刷的成本会略高。但这个方案并不是说不可行，而是更适合游戏玩家，他们可以更换高刷屏幕，并了解一定的屏幕拆卸技术。

编辑观点：假如你喜欢DIY对升级成本不敏感的玩家低于RTX 2060年(详见文章显卡天梯图)、无动手能力的小白，非常不建议浪费钱升级，与其在笔记本液晶屏上花钱，不如省钱升级性能更高的游戏本，或者直接买外接144Hz高刷大屏显示(1080P成本在1000元左右)，显示效果更好。即使换了游戏本，也可以继续使用。为什么要担心小屏幕的刷新率？

特别提示：任何改造都是基于对产品的充分了解。如果您缺乏改造经验，您必须提前咨询官方售后或专业技术维护人员，以免造成不必要的财产损失。

如果您选择不改造笔记本液晶屏，建议您使用两个好的外部显示器：

小米电竞小钢炮外部显示器24.5英寸 市场价格：1300元

优势解读：165Hz高刷显示器，支持NVIDIA G-SYNC技术、2ms快速响应，95% DCI-P3广色域、HDR 400高动态渲染，DC低蓝光调光，原厂保修三年。

编辑点评：支持90度旋转示器支持90度旋转和升降。

微星 MSI 24英寸 黑龙 IPS 144Hz电竞显示器 市场价格：1000元

优势解读：144Hz刷新率、1920×；1080分辨率ms响应时间，95%， DCI-P3广色域、128%sRGB色域

编辑点评：千元以内，1444Hz全高清电竞显示器，品牌大，质量好。