有些人说高尿酸患者可以吃更多含有维生素C的水果，因为维生素C有利于降低尿酸。那么，哪些水果可以降低尿酸呢？今天，排行榜之家的小边为您盘点了七种碱性水果，让我们来看看！

1、柠檬

柠檬闻起来有淡淡的柠檬味，是一种营养丰富的水果。它含有柠檬酸和维生素C、钙、磷、铁等矿物质和其他营养物质。每天喝一杯柠檬水不仅能有效预防高血压和心肌梗死的症状，还能增强人体免疫力、开胃、醒脾。

2、桑葚

桑树相对较小，外观深紫色，甜汁多，味道好，富含钙、磷、铁等矿物质成分和氨基酸等营养成分。它被称为第三代水果，与海洋沙棘和悬钩。桑树还具有滋阴、补血、增强免疫力、促进新陈代谢的作用。

3、芒果

芒果是一种热带水果，品种繁多，果实呈肾形，肉质饱满肥厚，味甜可口，非常美味。芒果可以是新鲜的，干燥的，或罐头或果酱。芒果含有多种维生素、矿物质、胡萝卜素等营养成分，营养价值高，能降低尿酸，具有保健作用。

4、香蕉

香蕉又甜又软又糯，能促进清热解毒、胃肠蠕动、润肠通便等。香蕉还可以治疗抑郁症、情绪不安、缓解压力等，通常心情不好也可以吃香蕉哦。

5、榴莲

榴莲是著名的水果之王，它含有非常丰富的营养元素。有些人说它很臭，有些人说它又甜又美味又精致。榴莲全身都是宝藏，从表皮到核心都可以药用，具有滋养阴、温和补肾的作用。榴莲果肉还富含氨基酸、钾、钙等矿物质元素，据说对降低尿酸有用。

6、樱桃

樱桃虽然贵，但营养价值很高。樱桃不仅富含铁，还能促进血红蛋白。而且樱桃可以减少肾小管对尿酸的再吸收，所以高尿酸患者可以多吃樱桃。

7、圣女果

圣女果是一种常见的小番茄。它最初是从南美洲传入中国的。现在它在中国已经栽培了近千年。圣女果富含蛋白质、钾、钙、铁等矿物质元素、维生素C等，具有健脾消食、清热解毒、降尿酸的功效。