当你通常穿运动鞋和鞋带时，你有没有想过鞋带有多少种绑定方法？事实上，不同的鞋子有不同的绑定方法。例如，展示鞋的鞋带绑定方法与平时运动鞋的鞋带绑定方法不同。小编今天带你去看看七种最实用的鞋带系列方法！

1.平直系法(欧式)

第一步是将鞋带的两端从外到内直接穿入鞋头附近的两个鞋孔，抓住鞋带的两端拉动，使两侧长度一致。第二步，将鞋带的一端(黄色端)斜对角从第二排鞋孔由内而外穿出，直接穿入第二排横向的另一个鞋孔。第三步，从第三排鞋孔从内到外穿上鞋带另一端(蓝色端)的斜对角，直接穿进另一个鞋孔。两个鞋带头交替穿空，重复上述三个步骤，直到鞋孔完成。

2、绳梯系法

第一步是将鞋带的两端从内到外直接穿出最靠近鞋头的两个鞋孔，抓住鞋带的两端，拉动两侧的长度。第二步，将鞋带两端向上直接穿入第二排鞋孔。第三步是将鞋带交叉，并将其从另一侧的鞋带下平直穿过。第四步是将鞋带直向上穿入下一排鞋孔。重复操作，直到两个鞋头交叉，穿过垂直鞋带，然后绑紧。

3.展示鞋系法(铁人三项)T1）

第一步是将鞋带的两端从外到内直接穿入最接近鞋头的两个鞋孔。第二步是将鞋带的两端交叉，然后穿入第二排鞋孔。重复这个操作，直到穿到顶部的两个鞋孔（穿孔在鞋内结束）。

4、双后系法

第一步是将鞋带从上面第二排的鞋孔（灰色部分）直接穿入。第二步是将鞋带两端交叉，跳过第三排鞋孔穿过第四排鞋孔。第三步，继续向下，同时穿过两排鞋孔。穿上底部的两个鞋孔，然后穿过剩余的鞋孔。

5、格子系法

第一步是将鞋带头从底部（灰色部分）直接穿入，并从每个鞋孔下方向上穿出。第二步是跳过两排鞋孔，穿过第四排鞋孔。第三步是从鞋带的两端垂直跳下一排鞋孔，穿过第二排鞋孔。重复第二步和第三步，穿入第五排鞋孔，然后从第三排鞋孔垂直穿下。穿过顶部的鞋孔。

6、拉链系法

第一步是将鞋带头从底部（灰色部分）直接穿入，并从每个鞋孔的下部向上穿。第二步是将鞋带头在鞋帮中打回一个圆圈。第三步，两个鞋带头相互交叉，然后从下面穿到下一排鞋孔。重复这个过程，直到两个头都穿到顶部的鞋孔。

7、双系法

第一步是取两条不同颜色的鞋带，每条都比原来的鞋带短一点。第二步是将鞋带(图中为蓝色)从底部直穿，从鞋孔下方向上穿。第三步，交叉后跳过一排鞋孔，从下到上穿出第三排鞋孔。第四步，继续交叉，同时向上穿两排，直到穿到顶部或顶部的第二排鞋孔。从底部第二排穿第二条鞋带(图中为黄色)，重复第二步到第四步，直到第二条鞋带穿完剩下的鞋孔。