PHYSICAL舒适堡品牌隶属于上海舒适堡健身美容中心有限公司，法人代表是陈慧仪，发源地在上海，创立于1993，主营行业家居生活、休闲娱乐、功能空间、生活服务、健身会所、健身房。

舒适堡（Physical）美容健身中心是成立于1986年的连锁健身美容中心，是香港最大的健身公司，也是香港、中国大陆和澳门最早的连锁健身中心。目前健身部有31家分店，美容部有24家。刚开始的时候，健身部只招待女嘉宾，把健身美容集中在一家店里。20世纪90年代末，增加了男女嘉宾俱乐部，开始拆分健身和美容业务。到目前为止，一些健身分店只招待女嘉宾。分占地面积超过100万平方米，客户超过50万。业务规模大，发展快，投资巨大，可谓同行之冠。

在规模或设施方面，集团继续扩张和转型，但它「高质量的服务，流行的价格」服务宗旨始终如一。舒适堡连续四年被香港当局评为最受欢迎的健身美容院第一服务奖。同时，舒适堡(PHYSICAL)2002年，集团聘请香港著名艺术家郭富城先生担任形象代言人，开创健美行业广告的先例。

截至2014年8月30日，香港共有20家健身店，其中铜锣湾百利保广场(怡和街68号)店(搬迁前在利舞台广场)仍只接待女宾。1986年在铜锣湾伊利莎伯大厦开设第一家分公司，随后在铜锣湾利舞台广场、鱼涌康怡广场、尖沙咀喜来登酒店、美孚新村增设会所。2003年11月，在沙田连城广场(香港最大分公司，占地7万平方米)，2005年在荃湾市中心和屯门广场开设女宾馆。2010年8月首次进入人流密集的旺角区(荷李活商业中心)，占4层。同年10月，为北区首家大型连锁健身中心开设了上水广场店。同年10月，北区首家大型连锁健身中心开设了上水广场店。2011年1月，屯门广场女子健身店迁至区内大兴花园商场，成为男女客人。同年9月以来，舒适堡进行了新一轮扩建，首次进入中环；10月，新界南第二分店（葵芳新都会广场）开业，继荃湾店之后；11月首次扩展至东九龙区（九龙湾淘大花园商场）。2012年6月底、12月中旬增设马鞍山广场、观塘宁晋中心店，2013年2月初驻扎在香港仔中心，是南区第一个大型健身中心，4月中旬开设湾仔和元朗店，8月底，尖沙咀喜来登分公司搬迁至加拿芬广场，9月增设大埔店。2014年，舒适堡进一步扩大了其网络，并于8月30日在香港开设了第20家分店（乐福店），并计划在2015年1月底增加坚尼城店，继续巩固香港最大的健身中心。目前，香港美容部有13家分支机构，包括九龙城，那里没有健身部。

目前，中国大陆有11家健身店。舒适堡于2002年11月首次进入中国大陆市场，在上海美罗城开设分店，然后增加香港广场、大众广场、海外滩中心和宝地广场俱乐部。杭州黄龙世纪广场店于2004年5月开业，随后增设西湖时代广场、星光国际广场、杭州国际假日酒店、天际大厦分店。2013年12月，上海香港广场店关闭，迁至金光国际购物中心继续营业，成都国际金融中心店于2014年1月开业。绍兴假日新天地俱乐部于2008年新增，但后来因需求问题关闭。2014年10月，舒适堡宣布适堡还在中国大陆增加了俱乐部。2014年10月，上海水晶中心、淮海国际广场和紫荆广场宣布增设。中国大陆有11家美容店，6家在上海，4家在杭州，1家在大连，7家专门为女性服务。

所有健身俱乐部都有多元化的欧美进口健身器材、瑜伽健康舞室、心肺功能锻炼区、重量器材训练区、拳击训练区、杂志区等，浴室提供免费洗发水沐浴露、护发素、吹风机、桑拿和蒸汽浴室（水、马鞍山和香港商店由于空间有限，只有桑拿室），舒适城堡还提供香港独特的电子数字磅，方便体重测量。除铜锣湾伊利莎伯大厦、康怡、美孚、沙田、上水店外，所有健身店均设有电脑上网服务。俱乐部不会免费提供毛巾。如果你想使用它们，你必须一次性收费或购买更具成本效益的毛巾套餐。自2011年以来，大多数新签订的合同都可以免费使用毛巾。

各健身部俱乐部提供一对一的私人健身教练（额外费用），他们有资格为参与者设计个人培训计划。在私人教练的指导下，学生可以学习如何安全有效地锻炼，如何健康饮食。他们会定期给予意见和鼓励，当学生越了解体能，全程投入每一次训练时，就会事半功倍。个人指导可以通过私人训练获得，从而在短时间内实现参与者的目标。有经验的私人教练会根据学生的目标和健康状况制定理想的训练计划。私人教练将提供体能测试和评估、运动生理、运动方法和营养意见。

业务定位：舒适堡(PHYSICAL)不仅为中高层消费者提供美容美发服务，还为中高层消费者提供健身服务。

舒适城堡通过高瞻远瞩的经营策略，体现了生活潮流，满足了客户的需求。如今，健美已经成为城市生活中不可或缺的一部分。